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ジュニアユース世代が、一番上達する世代だと思います。天才は親が作る?と言われていますが、天才になるかは判りません。しかし親のサポート次第で伸びるのは確かです。的確に導いて行ければと思って綴っております。
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今の日本代表を見ていても

誰が一試合中にどれくらい走っていたのか

また、どれくらいの距離をダッシュしていたのかが、

数値で表されて重要視されています。

これは日本代表に関わらず

ジュニアやジュニアユースなどの下の世代から

運動量に関しては重要な要素です。

試合中走り続ける体力と

繰り返し行えるダッシュ能力は現代サッカーにおいて

これかれも重要になって来るでしょう。

では、その能力を何で鍛えた方が良いのか?

もちろん走りこみや坂道ダッシュなどで鍛えるのも良いです。

しかし一つおススメなのが水泳です。

特にジュニア世代で水泳で心拍機能を鍛えておくと

良いと思います。

サッカーを上手くなろうと思った時に違うスポーツを

取り入れるのは昔からある事です。

スイミングは膝や足首の足に与える負担が軽かったり

硬い筋肉を付けづに心拍機能が鍛えられたりと

スイミングはとても良いです。

ジュニア世代などは、サッカーが上手くなる為に

違うスポーツをやってみるのも重要な事ですね。


お父さんお母さんが
本気になって子供をサポートしたいと思った時
読んで下さい。

参考
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自分が読んで理解して、子供を導いた方が
100倍理解すると思います。


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